Catégorie : Actualités

Événements du Samedi… 2

Événements du Samedi…

d’abord une séance par Pat Z à 9 heures et en fin d’après midi à 17h30 chez Lydie et Pat un apéro costo pour celles et ceux que ça tente…maillot de bain de rigueur!...

Samedi 14 mars 11

Samedi 14 mars

après avoir laissé Pat Z prendre ses marques pendant 3 samedis, je reviens aux affaires pour vous aider à progresser au mieux…je serai sur le bord ce qui permet de penser que la séance...

Séance à Vougeot samedi 7 mars 5

Séance à Vougeot samedi 7 mars

Salut les Costos, Samedi 7 mars, séance de côtes à Vougeot. rendez vous 9h au parking habituel. Venez nombreux avec vos quadris et une deuxième paire de poumons… pour votre second souffle !! A...

Séance à Vougeot par Pat Z 5

Séance à Vougeot par Pat Z

Salut les Costos, la séance de samedi se déroulera à Vougeot. rendez vous à 9h sur le parking habituel pour une séance de seuil long. Prenez vos muscles, tous les poumons que vous pouvez...