Course de Nuits St Georges

Bonjour à tous les costos,

juste un ptit mot pour mon retour à la compétition sur le 10 km de Nuits St Georges avec un chrono sympathique de 35’37” et une 3ème place au scratch. Je finis 2ème V1. La course a été gagné par Nicolas Mary pour ceux qui connaisse. Je suis assez surpris du résultat  mais cela fait tjrs plaisir au moral. Pat Z is back.

RDV samedi 23 mars à Fontaine, 9h.

Hasta la vista

Longue vie aux costo

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9 réponses

  1. olivier (l'homeopathe) dit :

    Bravo Pat heureusement que tu n’avais pas beaucoup de séances dans les jambes…

    Qu’est ce t’en penses Manu, Pat va encore nous dire très humblement, “je suis content, je sens que ça revient !!!).

    En tout cas moi j’ai trouvé qu’un seul mot à dire : “Whaou”

    Je ne suis pas là Samedi prochain car je suis au salon du Body Fitness mais j’ai hâte de repartager les séances du samedi et du dimanche.

    A+

  2. Xav dit :

    Comme dit Olive, heureusement que tu n’avais pas de séances dans les pattes!!
    Tu vas vite mon pote…Bravo!
    Ce week-end, j’étais à Paris en famille, je continue cette semaine les séances du coatch pour “aller vite”:( moins que toi mon Pat)
    Salut les copains.
    Xav

  3. Ti Manu dit :

    Tu m’étonnes, tu sens que cela revient, hein c’est ça…!!! Punaise j’ouvre le journal et le Pat tranquille 3ème au scracth en 35’37″…y’a du lourd… Ouais t’as raison Olivier…faut qu’il remette les baskets, l’est pas en forme en ce moment…
    Non sans dec Respect Mec…ça va vite…c’est bon ça !!!! 3 podiums en 3 semaines pour le team…ça l’fait et on lâche rien…
    Attention mon Xa risque de frotter dans pas longtemps….

    Hasta la vista
    Ti Manu

  4. laurentb dit :

    BRAVO . Mais si tu nous met autant sur les seances et aussi. sur 10, je demandes que tu sois lester de 10 kg pour la prochaine seance ou sur 10 ,car cela va etre dur de te suivre. 😛 sans cela

  5. juju dit :

    Felictations pat z, les costos portent bien leur nom!

  6. juju dit :

    Je vais aller faire le trail valendro du grand hâ
    Apres le 26 km du trail des forts
    On verra ce que ca donne car pas de course depuis deux ans je pense que ca va faire bizarre… On va reprendre progressivement. Ca va être dur de rivaliser avec tous les bons résultats des amis costos!

    • Ti Manu dit :

      C’est une excellente nouvelle….
      Je ne me fais pas de souci pour toi…ça envoyer et je suis sur que tu es affûté….
      Pour ma part j’essaierai de représenter au mieux le team à la Transmontagne…sur ce nouveau parcours de 29 kms…on verra les sensations du jour…

      Que la force du team soit avec nous..
      Hasta la vista
      Ti Manu

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