De nouveaux résultats pour les costos

Bonsoir à Tous,

Des “Costotes” et des “costos” oeuvraient ce weekend à mettre les yeux rouges sur les avant postes. Je laisse Ludivine, nous raconter son épreuve ainsi que “Le Lapin”….

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10 réponses

  1. Lulu dit :

    Salut les costos! Le maillot vert aux yeux rouges était de sortie sur le marathon d’Annecy. Pas d’objectif particulier si c’est n’est d’améliorer mon temps de l’année précédente a Paris soit 4h22. Le soleil était au rendez vous pour le départ. Je me place derrière le meneur des 4h et très vite je le dépasse et finit même par le perdre de vue. Les jambes vont bien, le moral aussi et j’admire le paysage jusqu’au semi que je passe en 1h57. Bon sauf qu a partir de la c’est plus la même rigolade. Les douleurs deviennent vite insupportables avec les vibrations du bitume. La pluie tombe de plus en plus fort. Je m’arrête aux ravitos mais disons que les pauses s’allongent c’est presque un pique nique lol. La forme revient a 35-36 km. Je déroule tranquillement jusqu a annecy soutenue par les encouragements des bénévoles et des passants. Je franchis la ligne d’arrivée en 4h11. Pari tenu:)! Maintenant repos jusqu au trail de fouché samedi. A bientôt les costos !

  2. Pat Z dit :

    Bravo lulu, belle perf !!en plus tu as amélioré ton temps donc nikel. félicitations ! A +

  3. Xavier dit :

    Bienvenue chez les COSTOS, un mental de fou et des résultats qui suivent…
    Bravo Ludivine!

  4. Ti Manu dit :

    Hé la costote….à fond les ballons !!! Bien joué, belle perf en serrant les dents sans rien laché…et 10′ de mieux BRAVO…
    Hasta la vista

  5. Cess dit :

    Bravo lulu,
    Tu as assuré malgré les douleurs. Tu vois que l’entraînement commence à payer même si parfois tu râles parce que ça ne va pas assez vite
    Récupère avant samedi maintenant…
    Bisous

  6. phenix dit :

    et notre Lolo et sa chérie Croco-costo sont allés défier le X3 de Couchevel…je mets la photo de l’arrivée “famille” dans l’article de Pat Z

  7. Lulu dit :

    Merci pour vos messages. Et félicitations aux autres costos du week end 🙂

  8. l'homéopathe dit :

    Je lis un peu l’actu en décalage et je vois que Lulu a honoré le maillot de belle manière. Bravo à toi, à Franck pour sa belle perf sur la course du Lac Kir et au Team Costo-Croco qui est allé chercher son collier Hawaïen à Courchevel 😉

  9. Laurent T dit :

    Avec un peu de retard à l’allumage, bravo bravo Ludivine ! Et à Franck aussi bien sûr ! de vrais Costos !
    Pour moi c’était le X3 avec Marie-Laure + frangin et frangine…
    Le menu : départ à 900m d’alti, montée sèche de 13,5 kms en vélo à env. 7% de moyenne jusqu’à Courchevel 1850, puis Trail de 6,5 kms dans la neige (dénivelé pas énorme, mais dans la soupe – d’abord elle est trop molle la neige ! – et après le vélo c’était vraiment pas marrant…), puis remontée sèche de près de 1000m en ski de rando pour atteindre la Saulire à 2800m ! Un truc assez dingue, sans répit et qui te décalque raide (comme la pente) ! et je vous passe les détails crampes, chiasse,… qui ont pu agrémenter la montée finale… Au final arrivée en 3h42 avec mon frère, et les filles pas si loin en un peu plus de 4h (grand bravo à elles). Bises à tous et continuez à être forts dans vos défis respectifs !

  10. le lapin dit :

    superbe photo de famille il manque plus que ma reine lydie …l annee prochaine ??? bise a vous

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