ISA….TOP !!!

l’UTCO chez elle, Isa K a montré son vrai visage, pugnace, volontaire, courageuse et talentueuse! Bravo Isa, tu as été au TOP (bien obligé de reléguer au oubliettes IsaK pour passer à ISATOP!)..allez racontes ta folle course!

Et que dire de nos autres représentantes, Laille forte comme jamais sur le 43 en accélération du début à la fin (ça sent bon pour les Templiers), Jess et Poloche en plein stress pour finalement se régaler sur leur épreuve.

Quand aux garçons..Lapin a découvert avec surprise que le 30 était bien long et difficile, Lolo a survécu au 85 malgré un “chamboulement” interne, Nico le Gaulois s’est surpris par son aisance sur le 30 également…quant à votre vieux coach il est bien content de n’avoir pas commis le pêché d’orgueil de s’aligner sur l’ultra et s’être “contenté” du 65.

à vos claviers…bises à tous et rendez-vous à Vougeot samedi prochain.

Vous aimerez aussi...

32 réponses

  1. Xav dit :

    Bravo à tous, on veut des détails des récits…vite

  2. Gio dit :

    Bravo à tous les Costo qui était sur les chemins ce weekend .Mention particulière à Isatop. Vous êtes de vrai costo .A très bientôt.

  3. Laurent b dit :

    a tous pour vos perfs sur utco ce week-end j espère que vous avez bien mal au papattes a bientôt Et championne de France des pompons c est bon aussi.

  4. Laurentb dit :

    Pimpons pour la petite correction de mon dictionnaire

  5. Isa Top dit :

    Merci Pat pour ton gentil message, et quel bonheur d’en finir enfin avec K. TOP est souvent un p’tit mot que j’utilise donc il me va bien !! Allez ci dessous je vous raconte mon UTCO 2018

    Il me fallait trouver pour 2018 une course qui
    rapporte 4 points pour me permettre une seconde chance au tirage au sort de la
    TDS 2019 (faut voir loin parfois) donc inscription sur l’UTCO et les Templiers.

    L’UTCO ici, chez moi, sur ma commune, que du régal.
    Même si j’ai eu le sentiment de ne pas l’avoir aussi bien préparé qu’en 2016
    (moins de sorties longues), j’y suis allée zen, no stress (je progresse fort de
    ce côté-là) mais bien prise par une trachéite, transformée en bronchite 4 jours
    avant le départ grrrrrrrrrrr………

    23h20 rdv devant chez moi avec Stéphane et Lolo du
    Team Monot qui faisaient le 85 en relais à eux deux. Nous partons en petites
    foulées jusqu’à la maison de Marsannay, l’ambiance y est calme, nous sommes
    attentifs aux explications d’Hervé Assadi, qu’est-ce qu’il est bavard lol
    ……

    allez
    !! top départ, go go c’est parti. Mon
    idée est de 1) trottiner toute la nuit pour
    « avaler » le plus de kms et en avoir le moins possible à faire sur
    le matin, avec une chaleur annoncée
    2) marcher activement dans chaque montée. Direction la Combe à la Serpent, je
    me sens super bien, nous sommes nombreux à se suivre en file indienne, personne
    ne parle, ambiance qui me convient bien, tout est parfait, j’adore !!
    Boucle assez roulante finalement, RAS, j’arrive à la maison de Marsannay à
    2h36. Fred est là, je recharge les gourdes et je repars direct.

    Je me sens toujours bien, les jambes suivent bien, il
    fait bon, par contre je suis seule (bouh faut pas être trouillarde), il fait
    nuit noire et même les petits oiseaux font dodo, un silence pesant mais
    allez ! je reste concentrée sur les rubalises et je continue.

    Arrive le chemin blanc qui mène au bas de la roche
    pompon où je récupère Laurent (que je n’avais pas reconnu de dos), on discute
    un peu, ça fait du bien de voir quelqu’un, nous arrivons ensemble au ravito de
    Clémencey, où Fred m’attend. Il est presque 5h00, et seulement la moitié du
    parcours effectué…………. Je m’arrête très peu de temps, j’ai hâte de grimper
    cette montée repérée juste la semaine précédente avec le Team Monot.

    Arrivée là-haut, j’ai trouvé le temps un peu long pour
    longer toute la corniche, pas mal de racines, et même si le jour commençait à
    pointer, fallait faire attention où poser les pieds.

    Notre Dame des Temps : Fred, Jean Marc et
    Cathy sont là pour m’accueillir. Le temps de boire un coup et c’est r’parti.

    Laurent T. est également présent (finalement avec
    Laurent, du 40ème au 62ème, on va se suivre et se
    retrouver à chaque ravito).

    Tout va encore bien jusqu’au Mont Afrique où là les
    quadri commencent un peu à se tendre. Je m’assois sur le banc, Laurent
    m’encourage à manger du salé mais j’ai envie de rien, pas faim, mais je me
    force (deux TUC et un morceau de gruyère), un bisou à mon chéri, photos, vidéo
    (ça fait des souvenirs pour quand je serai vieille MDR) et je repars.

    Laurent est devant moi en visu, je ne le perds pas de
    vue et je ne lâche rien, c’est roulant. On se retrouve au ravito du
    « Sapin du Garde », ravito d’eau apparemment ajouté au dernier
    moment, c’est cool ! Ils nous annoncent le prochain solide/liquide au 78ème
    puis l’arrivée.

    Je repars en marchant, j’en ai besoin. Ma montre me
    lâche, j’ai juste l’heure, il est 8h45. La dernière boucle, la même que
    ce matin mais en sens inverse. Je suis moins fraîche qu’à minuit hihihi mais ça
    le fait, j’suis motivée et tellement envie d’arriver. J’ai mis 2h36 ce matin,
    je me dis qu’en 3 heures ça peut le faire ?????? Mon leitmotiv
    « chaque enjambée te rapproche un peu plus de l’arrivée, allez,
    allez ».

    Pas loin du parc à daims, je me retrouve avec un mec
    qui vient de se perdre, il peste, il est en colère, on discute un peu, ça lui
    fait du bien. Il reste derrière moi. Puis je sors du champ, je prends à droite,
    rubalise blanche, blanche, blanche, blanche mais où sont les bleues ????
    ….. aaaarghhhhhhh ………. Le mec me suit toujours derrière, et j’avoue qu’il
    compte vraiment sur moi pour ouvrir le chemin.

    Merde je ne reconnais pas ce chemin emprunté ce matin,
    c’est sur j’me suis plantée, je commence à m’énerver, je fais demi-tour, ça
    grimpe léger, je trottine pour récupérer le temps que je suis en train de
    perdre, ça m’agace. Je suis seule avec le mec et on ne voit personne aux
    alentours mais ils sont où ???? quand tu t’énerves comme ça, le temps te
    semble interminable………

    Bref, nous récupérons la sortie du champ et en effet,
    fallait aller à gauche.

    A partir de ce moment-là, plus de jus, plus d’envie,
    énervée, agacée, le soleil commence à chauffer, je me retrouve sur le plateau
    de la Cras. Purée que le temps m’a semblé long pour retrouver le parking de la
    Combe à la Serpent. Reste quoi ? 11 ? 9 ? pfffff………. je ne sais
    plus, j’en ai ras le bol.

    Je me retrouve dans le single qui mène au bas de la
    bergerie où je retrouve Manu, oh Manu depuis le temps que j’attendais de voir
    ta trogne, merci d’être là mais je suis tellement énervée, je n’arrive pas à
    décolérer de mon erreur de « GPS », je n’arrive plus à trottiner.
    Désolée Manu mais je n’ai pas été de bonne compagnie sur ces derniers kilomètres……….

    Au cercle hippique de Chenôve, mes p’tits neveux sont
    là, ils me donnent le sourire, allez je leur donne RDV à l’arrivée. Plus que
    quelques kms, mais purée que c’est long. Manu est toujours avec moi. Enfin,
    ouf ! nous sortons du bois, waouh je vois la toiture de la maison de
    Marsannay !!! Manu me dit « ça y est Isa on y est ! tu l’as
    fait ».

    La colère part, bientôt la délivrance, j’aperçois ma
    sœur qui a la larme à l’œil, mes p’tits neveux, mon chéri, Lolo du Team Monot,
    zut ils vont m’faire chialer, ah nan pas ça !!!! Je chope les mimines de
    mes p’tits chéris et je franchis cette arrivée avec eux, ils sont fiers, je
    suis fière, c’est dans la poche, c’est TOP !!! et un prime un p’tit podium
    (bon en même temps sans Cécile sur la course c’était facile).

    L’objectif du départ est atteint, j’ai mes 4 points,
    yeeesssss !

    Merci à vous tous !!! gentil Manu pour ses p’tits
    plans, mes copains du Team Monot qui sont toujours là pour m’accompagner, me
    suivre, m’encourager, le Team Costo grâce à qui j’ai progressé, et évidemment
    merci à mon chéri qui supporte toutes mes absences d’entrainement, et qui a été
    présent toute la nuit à tous les points de passage, c’était vraiment
    super !! Maintenant sonne l’heure de la récup, et ça aussi c’est TOP !!
    Des bisous.

  6. Isa Top dit :

    J’vous préviens c’est long LOLBonne lecture

  7. L'homéopathe dit :

    Un grand bravo à tous les costos qui ont montré les yeux rouges ce week end. Mention particulière à Isa qui a dégainé la plus vite sur son commentaire. Elle confirme le sentiment que j’avais à l’entrainement sur sa progression…. enfin sauf en orientation mais j’ai l’impression que c’est un peu la spécialité du Team 🙂 Je suis impatient de lire les autres. Ca me donne un peu l’impression de faire des courses !!! 🙂 Bises

  8. Bidou dit :

    Bravo à tousles Costos pour vos exploits de ce weekend. Super à toi IsaK. Heu!!! Non je me trompe IsaTOP. Tu nous as montrer ton vrai visage et il est éblouissant. Vive nous tous et à plus pour de nouvelle aventure

  9. Ti Manu dit :

    Tip Top les Costos….pouie, plus les semaines passent et plus cela fait bizarre de pas courir…comme dirait l’homéopathe, on à l’impression des courses en vous lisant…en tout les cas bravo à tous pour votre motivation et vos courses respectives…hasta la vista

  10. Phénix dit :

    Je ne sais que dire car malgré ma « perf » supposée je suis plutôt dans la peau d’un escroc au vu du nombre d’arrivants en tout cas pas simple de se remettre en route sur de vraies longues distances…le test est passé je vais devoir m’y mettre sérieusement En

  11. Phenix dit :

    Sinon j’ai bien ramé et je me dis que courir la nuit c’est pas mon truc…merci à celles et ceux qui m’ont soutenu, en particulier Cathy, jean marc et freddo…quand t’es fort t’es fort… au final je suis obligé de valider Isatop…c’est dur

  12. Phenix dit :

    Ben les deux

  13. Pat Z dit :

    Bravo à tous, vous avez une nouvelle fois bien assuré !! Bravo à Isatop qui confirme sa progression, elle est assidue aux séances et ne lâche rien !! super, c’est une belle récompense ! Bravo à Lydie pour sa belle perf sur le 43 ! Bravo à notre coach, je pensais qu’il était devenu raisonnable pour faire moins long mais apparemment le fait de voir les autres lui donne envie de faire du long… !! Bravo à notre lapin, qui semblait bien defait à l’arrivée !! Bravo à ma chérie et Poloche qui étaient stressées comme jamais mais qui ont réalisé une belle perf malgré la chaleur !! Bravo à notre Lolo T et notre pseudo Costote Marie Laure ! ENcore une belle course pleine de podiums ou les costo ont montré les yeux rouges !! Bises à tous. Pat Z

  14. Jess dit :

    Un énorme bravo Isa, au Top de ta forme ! Bon vue la photo je crois que tu venais de te perdre non ? T as pas l’air commode Bravo à tous pour chacunes de vos courses ! On a vu pas mal de maillots vert surtout Lydie et Pauline (je déconne) Bon sinon pas grand chose à dire pour ma part, c’était chouette de voir toutes ses têtes connues avant notre départ , merci pour vos encouragements ! La course était identique à l’année dernière, parcours, chaleur …. etc… seule différence, cette année j’étais entraînée et avec ma Poloche et mon beau frère Nico (qui est présent sur toutes les courses) Donc pas mon bla bla bla habituel…. 35 mins de moins que l’année dernière , pas trop mal aux genoux , plus de souffle à l’arrivée, (avec le type des secours qui veut m’emmener noooooon dégage !) étirements et une bonne bière !VoilàBravo a tous et merci pour votre soutien et vos entraînements ! Bisous les amis

    • Jess dit :

      Oups je vois que mes phrase se sont mises sans aucune ponctuations ni mes guguss Bon courage pour la lecture

    • Isa dit :

      Coucou Jess je pense que ma sale tronche vient du fait d’un bobo à l’orteil, en terminant la première boucle direction maison MARSANNAY je me suis tapé violemment un caillou sur le pouce, j’ai bien douille pendant plusieurs minutes, d’ailleurs mon ongle est perdu …… les photographes tombent toujours à pic nous le savons bien LOL
      Bravo pour ta course, 30’ de mieux que l’an passé c’est extra !!!! Des Bisous

  15. Agecanonichou dit :

    C’est génial de vous lire…..bravo à tous j’ai bien pensé à vous sur mon île du bout du monde. Et c’est peu de dire que vous avez fait très très fort, au top omme toujours.
    Ya pas à dire c’est quand même sympa les courses en equipe. Personne pour venir faire le restonica trail avec moi le 7 juillet ? ^^
    Bises à tous

  16. phenix dit :

    VOUS AVEZ TOUS LU MA DERNIERE PHRASE DANS L’ARTICLE DE PRESENTATION??
    RENDEZ-VOUS SAMEDI A VOUGEOT

  17. Ti Manu dit :

    Yep, présent demain pour une tite séance d’intensité ou pas….
    Hasta la vista

  18. l'homéopathe qui ne lit pas non plus jusqu'au bout les messages !!! dit :

    Présent à demain

  19. mo dit :

    Un petit coucou ! com d’hab je viens pas demain matin …. ce n’est pas que je rénove mais je tiens le stand buvette à Prenois pour Moto Légende avis aux amateurs/trices !!
    Bises et c’est cool ce qui se passe dans ce blog

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green