Me R’vla…

 

hé mes petits Costos, le boss est de retour..je pédale enfin mieux, ça tourne moins carré! Je suis prêt pour celles et ceux qui veulent me mettre à l’épreuve en route ou vtt, ben oui en course même si cela me démange je garde cela pour courir …à l’apéro!

j’espère avoir de vos nouvelles pour une petite sortie ou deux, je suis enfin en vacances depuis aujourd’hui et je compte bien être en forme pour le relais de l’Oxyrace avec notre Homéopathe (qui se met des belles séances en ce moment) le 1er septembre. Septembre sera aussi l’occasion de notre AG…gardez de la place pour l’apéro!

 

bien entendu personne n’a oublié notre rendez vous du 24 Aout où vous venez tous trinquer à notre santé à Lailledaille et moi??

je vous embrasse tous très fort et espère avoir de vos nouvelles bientôt.

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6 réponses

  1. olivier (l'homéoapthe) dit :

    Bon retour au boss !!!

    Très heureux de pouvoir partager l’Oxyrace en Duo avec toi même si ça me met un peu la pression car pour que tu es le droit de rouler j’ai l’obligation de terminer les 1,5 km de natation… 🙂

    A+

  2. Ti Manu dit :

    Eh eh !!!!!
    Salut le Boss…c’est cool de te lire et de voir que tu es en forme à n’en pas douter….Je suis preneur pour une petite virée VTT mais pas spécialement pour te tester mais pour partager avant tout. Eventuellement dispo mercredi matin….
    De quoi ???? Je suis en train de prendre du retard sur notre homéopathe qui se prépare à fond pour septembre, ( il va m’en faire baver sur le séances de côtes, il est remonter comme une pendule ) et notre Lapin qui est en forme et je ne parle pas de notre retraité….huuummmmmmm !!!!!!!!! C’est de bon augure tout cela….

    Hasta la vista
    Ti Manu fin motivé

  3. Toph dit :

    Salut la troupe,
    je vois que le boss est remonté comme une pendule…ça m´étonne pas…et il y pas que lui…aller-y les gars, entraînez vous, comme ceci ça me motivera de ne voir que la semelle de vos godasses… En ce moment en mode vacances au soleil; retour dimanche…la bise à toutes et tous. Toph.

  4. cameleonht dit :

    Salut les Costo
    Ça c’est vrai il a l’air vraiment bien motivé le boss
    Pour ma part mon nouvel objectif sera le marathon de Lyon le 06/10/2013
    Ne t’inquiète pas trop Toph moi je verrai toujours tes semelles
    Hasta la vista
    Hervé

  5. Xav dit :

    Salut le boss, je suis ravi de voire que tu es de retour. Salut tous les copains également, je vois que personne n’a perdu de temps pendant les vacances pour les entrainements.
    Je rentre moi aussi de mes vacances et le retour à la réalité est douloureux!!
    Je me suis dis petit footing tranquille ( faut bien commencer par qqchose) et là : la claque, 20 minutes plus tard retour à la maison en marchant . Pour ma décharge, c’est pas la meilleur idée que j’ai eu, départ 15 h30, température 38°, mais bon ! quand même!!!
    Grosse remise en question, mais je reste motivé surtout quand je vous lis.
    Je vais reprendre les bases et puis voilà…
    Bises les copains.
    Xav

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