Team costo 100% nature trail et ultra-trail en côte d'or

Séance du 7 mai 13

Séance du 7 mai

Salut les costos, pour ceux qui le souhaitent, sortie le 7 mai à Fontaine, RDV au parking des Cortots à 9h

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Au Tacot c’est son premier podium

Bravo à Olivier notre homéopathe, il l’a fait!… premier podium de sa jeune carrière dans un contexte bien relevé, il a su gérer sa course (sans écouter le coach donc 🙂 ) et il...

Ben ça sera à Vougeot samedi 13

Ben ça sera à Vougeot samedi

pour l’une des dernières séances de côtes de la saison (après on passera à du rythme en faux plat 😉 ), Pat Z me confie la direction des opérations pour celles et ceux qui...

QUAND T’ES FORT… 9

QUAND T’ES FORT…

à Arnay, malgré les conditions automnales et très désagréables, nos Costos ont super assurés! Pat Z en mode reprise a terminé 3ème du 12 kms..ça fait du bien de le voir sourire! Sur la même...

Pas de compétition ce weekend… 16

Pas de compétition ce weekend…

alors rendez-vous à 9 heures à la maison de Marsannay la Côte, il est prévu une petite séance stratégique! Je serai là clopin-clopant pour vous accompagner dans vos efforts Bises

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De nouveaux résultats pour les costos

Bonsoir à Tous, Des « Costotes » et des « costos » oeuvraient ce weekend à mettre les yeux rouges sur les avant postes. Je laisse Ludivine, nous raconter son épreuve ainsi que « Le Lapin »….