Team costo 100% nature trail et ultra-trail en côte d'or

Montagne de Beaune samedi? 7

Montagne de Beaune samedi?

hello guys, Frank nous propose une balade d’une heure vingt samedi sur les flancs escarpés de la « montagne » de Beaune…   qui est intéressé??   bises

Transmontagne 2012: Xav est bien là! 11

Transmontagne 2012: Xav est bien là!

on aurait pu en douter entre Costos ces derniers jours, le « Xav » n’était pas au mieux alors qu’allait-il se passer lors de ce premier objectif??? Eh bien il a simplement répondu présent pour s’adjuger...

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la saison des courses arrive vraiment…

Ainsi il va être plus difficile de se regrouper tous aussi nombreux qu’habituellement, Pat et Cyril préparent le marathon d’Annecy, de ce fait Pat Z ne peut pas prendre en charge l’entrainement du samedi...

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Première sortie du Team Costo réussie

 Eh oui, ce fut une belle course de rentrée pour le « regard », sur les terres plombiéroises où les Costos se sont illustrés au sein de pelotons bien fournis. Un parcours à revers par rapport...

Une des dernières séances de côtes 7

Une des dernières séances de côtes

ou peut-être même la dernière car la saison avance, le printemps est presque là et les objectifs de plus en plus proches. Il s’agit maintenant de s’atteler à un travail spécifique que l’on peut...

A Vougeot le jour de la saint Roméo 3

A Vougeot le jour de la saint Roméo

une petite séance de côtes encore ce samedi tout près du château, nous essaierons de n’abîmer personne cette fois! Les compétitions arrivent désormais assez vite, pensez à vous positionner et nous faire savoir si...

rendez vous le 4 Mars ? 1

rendez vous le 4 Mars ?

Ce serait une bonne idée de montrer notre maillot à la Pérouse ou à la Pérousette suivant la forme et les objectifs, n’est ce pas? En tout cas pour avoir déjà participé à cette...