Première séance sous la pluie à Fontaines !!

3 costos  ce matin pour effectuer notre première séance de renforcement musculaire. Mélange d’escaliers, de “chaise” autour du puît et de côtes montées … en force…. que du bonheur avec un peu de pluie. Lolo et olivier ont je pense aimé… je sais on est un peu maso

Bon courage à Hervé pour le marathon de Lyon, j’espère que le beau temps sera de la partie pour profiter du parcours.

A samedi près du Clos Vougeot

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4 réponses

  1. Olivier (l'homéopathe) dit :

    En effet, c’était vraiment sympa. Dommage que Laurent T. n’était pas là car ça ressemble de plus en plus à la strongmanrun à la Bresse… 🙂

    On remet ça avec grand plaisir. A samedi.

  2. Laurent T dit :

    Bravo aux courageux. C’est vrai que de mon coté j’ai été petit joueur devant la météo… Pour la prochaine on peut mettre un peu de lessive dans la cote du verger pour faire mousser …

  3. Ti Manu dit :

    Salut les warriors !!!
    Désolé de ne pas avoir profité de cette séance, mais je crois que j’avais besoin de décompresser…je serai bien sur des vôtres dès samedi prochain….remonter à bloc pour mettre à profit le travail de l’année…et en découdre de nouveau sur notre séance préférée de la semaine….
    Hasta la vista
    Bye BYe

  4. laurentB dit :

    Merci pour cette séance sous le soleil, j’ai bien remarqué que les 2 costos sont bien meilleurs que moi sur les pentes raides , je pense que cela me fera le plus grand bien pour les trails a venir samedi je ne serais pas a vougeot donc a la prochaine a fontaines

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