Séance à Fontaines samedi 14 juillet

Bonjour à tous les costos,

pour ceux qui veulent se dégourdir àprès le bal de nos amis pompiers, rendez vous à Fontaines aux cortots à 9h pour une sortie nature. Venez nombreux.

Pat Z

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2 réponses

  1. phenix dit :

    salut les costos, je n’en serai pas mais je retrouve la forme (1h12 tout à l’heure sous la pluie!), par contre à vos téléphone pour un petit SMS d’encouragement à LOLO car c’est l’Altispeed dimanche!

    • laurentB dit :

      A chaud voili voilou, finisher altispeed 5h37 ,98éme sur 500 ? Course trés difficile mais je n’ai pas vu le temps passé, Je viens de me rappeller que j’avais le vertige,des passages avec névé dans la neige avec de chaque coté du vide de 600M,les asics glisse dans la neige= grosse frayeur 2600M+ sur 16km ,mais le plus dur c’est les descentes dans la neige et pierriers, voila maintenant repos sur place pendant 1 semaine je vais faire des globules a 1800M+ bises a tous..

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