Séance du 16 avril

Comme je l’avais indiqué dans un commentaire précedent, la séance du 16 avril se déroulera au plateau de Chenove, histoire de changer un peu ! rendez vous à 9h sur le parking du plateau. Ce weekend nous encouragerons une nouvelle “Costote” qui s’aligne sur le marathon d’Annecy, Ludivine, on attend son récit.

Pour info, j’ai testé la séance que je vais vous faire samedi ce matin… ça pique… mais je suis en reprise… et pis de toutes façons, mais vous aimez çà !

 

Pat Z

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15 réponses

  1. Lulu dit :

    Salut les costos !! Moi qui pensait passer inaperçu c’est râpé lol! Bon courage a tout le monde pour cette séance qui s’annonce piquante apparemment 🙂

  2. Cess dit :

    Salut,
    Ça sera sans nous pour samedi car nous partons respirer le grand air du Jura chez mes parents avec les gamins. Bon courage pour la séance…
    Biz à tous et bon week-end

  3. Ophé dit :

    Nous oui !!! Présents !!! Mais pas trop piquante la séance pour moi coach 🙂

  4. l'homéopathe dit :

    Ok pour moi pour une seance piquante !!! En meme temps elles piquent toutes en ce moment, j ai l impression de manger mexicain tous les jours 🙂

    • Xavier dit :

      Sinon essaye un truc glacé entre les jambes…y parait que c’est à la mode ( j’ai appris ça pendant un repas je sais plus trop ou…)

      • l'homéopathe dit :

        Je vois pas de quoi tu parles… En tout cas tu fréquentes vraiment des personnes bizarres !!! 😉
        Cécile me dit qu’elle ne fera plus l’effort de te donner ses recettes de grand mère car tu n’as une ouverture d’esprit assez mature et nature selon elle 🙂 A+

  5. phenix dit :

    ben faut pas t’assoir sur les radiateurs ça évite les démangeaisons 🙂

  6. Ti Manu dit :

    Yop, de mon côté, si je suis là cela sera en touriste pour prendre l’air…
    Je verrai demain matin…
    Hasta la vista

  7. laurent dit :

    J’ai effectivement l’impression que c’est le leitmotiv de la team ça : “faut qu’ça pique!!!!”. Aie aie aie…. Des Flageotins(ines) seront de la partie? Si ça vous dit je peux vous embarquer avec moi….

  8. Phenix dit :

    Laurent on se dit rendez même heure dans 12 heures place des….enfin rond point de vougeot

  9. laurent dit :

    12h ça fait 08h59, ça risque de faire juste pour être à 9h à Chenove non? ^^
    Je t’emmene dans ma diesel de luxe?

  10. Kiki dit :

    Moi ça va être home traîner (ht) 😉 et repos de la cheville…bon courage à tous les costo et bonne chance ludivine

  11. Phenix dit :

    Bon alors 8h35 c’est mieux! Et ok pour le diesel de luxe.
    A demain

  12. laurent dit :

    ca marche, à demain…

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