Sous la chaleur de Seurre…

Podium Lydie Lydie Seurre

Deux podiums pour les Costos avec le néo-costo Valentin Coelho (sous les regards connaisseurs du papa lapin et grand papa lapin…et bien sûr grâce aux encouragements de maman lapin et mamy lapin) a réussi son baptême du feu et a dignement représenté le Team en obtenant la seconde place. Lydie, qui adore la chaleur et que ça n’a pas fait râler, a complété le podium V1.

Franck ne courrait pas car pas encore remis de ses 22 kms de la 6000D et de son tour de vélo de récupération avec deux flageotins agressifs. Il va peut-être en profiter pour vous faire un compte rendu ?

Vous aimerez aussi...

10 réponses

  1. franck le lapin dit :

    cc les amis oui le fiston( le lapinou) commence a se rapprocher de moi !!! les annees passent mais une grande fierté de lui faire decouvrir ce sport et ce team sinon pour moi reprise en recup avec le boss et son voisin pour une belle sortie de 65 km dans le vent a 32 de moyenne et la prochaine course pour moi et valou le trail valandro et duathlon d arc sur tille ….a bientot bises

  2. Ti Manu dit :

    Yep les costos !!!

    Super, vraiment bien tout cela, la relève est assurée. En plus avec la chaleur, fallait être fort. Bravo Lydie, les podiums s’enchaine tranquille, facile…mais bon tu pourrais sourire sur le podium quand même…hihihihihi !!! Effectivement, belle sortie de reprise en mode “récup” à 32 de moyenne, ça le fait. Pour ma part, très belle sortie avec le Coach et de bonnes sensations, 30kms en 1h45 avec un beau dénivelé il me semble…on remet la machine en route. J’avais pensé faire le court Oxyrace, mais tu me donnes l’idée et l’envie Lapin de faire le duathlon des Sables, encore une course que j’ai envie de faire depuis plusieurs années….je médite cela….
    Avis aux amateurs, sortie jeudi matin départ 8h15 du parking du plateau de chenôve avec notre Lolo nationale qui est en super forme….1h facile…
    Hasta la vista
    Ti Manu…hyper motivé….

  3. laurentB dit :

    ils sont fort ces 2 costos, bravo a vous 2……….

  4. laurentB dit :

    Je prevois ecotrail PARIS 29mars 2014 le 80km inscription ne pas tarder si d’autres veulent bien le préparer ? sinon pour moi du coup avec moins de temps 10km BP mode meneur en 1h
    10km sennecey le 14/09 et 10km de norges le 29/09 et surement trail bouton d’or 27/10 , et du velo tous les samedis 2H..en attendant les séances de cotes pat Z et pat R.. A bientot.

    • Xav dit :

      pour un retraité, c’est un joli programme!!
      A+, Xav

      • Ti Manu dit :

        Héhéhé tu as raison mon Xa….
        Mais il a trop apprécié Vouglans notre préretraité….du coup je sens qu’il va essayer de se faire plaisir sur du long notre Lolo….c’est bon ça….je serai à Sennecey et Alésia (16kms) et bouton d’or….hasta la vista

  5. franck le lapin dit :

    il y a quelqu un au team costo??????? POUR UN PEUT DE NEWS 🙂

    • Ti Manu dit :

      OOOOooooouuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      On veut des news, de l’actu…………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      Hasta la vista !

  6. Xav dit :

    Plein de bisous aux futurs époux. Santé , bonheur, et course à pieds .
    Toutes nos meilleures pensées sont avec vous.
    Xav , Caro et la petite famille…

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green