Une Chouette équipe de Costos sur les courses du week end…

Le Team était bien réprésenté ce week end, avec des podiums à la clé…. Cess et Matt samedi sur le raid de l’UB avec un podium et une belle brochette de Costos sur toutes les épreuves du trail de la Chouette…tous ont assurés et portés le maillot avec honneur avec là aussi un podium pour le team…je les laisse nous raconter tout ça…
Hasta la vista, bonne semaine et bonne récup les Costos….

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11 réponses

  1. Cess dit :

    Salut les copains,
    Bravo à tous pour vos résultats respectifs sur la chouette. Le parcours a vraiment l’air beau et un de ces 4 il faudra que je m’y inscrive quand même!!
    De notre côté avec matthieu on a assuré un podium grâce à la course d’orientation… et oui on progresse. Qui l’aurait cru! Et on est même arrivé à se faire plaisir. Un parcours vtt au top (pat, tu aurais adoré), une organisation sympa et le SOLEIL, oui j’ai bien dit le SOLEIL… enfin bref une belle journée avec mon chéri. C’était chouette 😆

  2. agecanonichou dit :

    Ils sont forts nos amoureux, c’est juste dingue tous ces podiums….
    Pour moi c’était donc le grand duc avec Gio, Bertrand, Franck Loeb, Isa …..la team Monod était présente aussi. Tout comme el soleil. Normal quoi 😉
    Premier dossard de l’année pour bibi, ça servira de prepa pour les forts de Besançon qui servira de prepa pour le 80 du Mont Blanc qui servira de prepa pour l’utmb qui servira de prepa pour le 10km du bien public….heu non je m’égare là…….
    Bref départ à 10h, je pars à la cool, je me fais doubler en masse mais je me connais si je pars trop vite j’explose…..ét donc logique premier single au bout de 3/4 bornes et ça bouchonne….le nez dans les fesses du type de devant ça n’avance pas bien vite, ça fait la belle ballade du dimanche matin, on profite du paysage il fait beau, la vie est belle quoi…et là une petite voix derrière « attention à gauche »…..une petite dame qui se met à doubler, la je me dis « c’est le moment »et hop je prends son sillage, ét c’est parti pour une folle remontada (allez Paris….), remonta dans qui dure bien 2 bornes et qui m’aura bien mis dans le rouge. Mais au moins la course est lancée, merci m’dame!!!!!!
    S’ensuit une super régalade, avec le passage à velars sur le Jean Sage, une nouveauté par rapport à l’année dernière, ça fait mal mais j’adore cette partie. Arrivée au ravito autour des 2 heures, les jambes commencent à tirer, je savais que ça serait la limite au bonheur pour moi, ça manque clairement de sortie longue. Tant pis, coca banane tuc ét ça repart……enfin ça repart pas bien longtemps, la montée vers la ouf depuis la cude m’aura bien tirée sur la couenne, joli coup de mou pour ma part. La petite dame de tout à l’heure en profitera d’ailleurs pour me mettre un de ces vent dans cette montée, truc de dingue!!!!
    Descente de la ouf, Strava me gratifie d’un record perso autour de 3’30, cool…..ét je reprends la petite dame qui me reprend dans la montee en face, elle reprend tout le monde d’ailleurs, Cécile sort de ce corps……
    Ensuite il ne reste plus qu’a glisser jusqu’à l’arrivée, c’est long et ça fait mal aux guibolles…..petite bosse à 500m de l’arrivée, Jess qui joue les groupies, sympa…..on récupère les cadeaux dont une plante, je ne sais toujours pas ce que c’est d’ailleurs.
    Bref, belle course avec un super parcours, c’est toujours aussi sympa de la faire à plusieurs du team. Mais clairement maintenant il va falloir commencer à se taper du long, ét là y’a du boulot 😐
    En tout cas je suis dispo pour une sortie sur ce parcours si ça tente du monde
    Bises à tous

    • Isa dit :

      Super Laurent ton récit
      je me serais cru sur le parcours à te lire 😀
      Je voulais juste t’informer que l’on t’a offert du romarin 😉
      Bisous

  3. Isa dit :

    Coucou
    Eh bien moi je dis bravo à tous les costauds qui m’ont devancé, vous êtes trop trop forts !!
    C’était une belle course en terme de parcours, (que j’avais découvert l’an passé sur la première édition) avec quelques petites modifs cette année et 2 kms de plus. J’étais bien, suis partie sereine en me fixant « sortie longue plaisir » sans objectif ou alors un tout petit, celui de faire mieux que l’an passé au chrono
    Eh bien…. raté !! je me suis fait pas mal doublé par des groupes de garçons, ils arrivaient par 6/8……. mais oú sont les filles me disais-je ??? Ah ça y est à partir du 13ieme kms les filles sont derrière et deux me passent et s’éloignent rapidement…… je commence à tirer, la chaleur n’est pas vraiment ma copine
    Au ravito de la Cude je commence à me questionner, je continue ? ou pas ? Je décide de repartir mais pas convaincue pour longtemps
    au 18ieme je fais demi tour en pleine montée, ras le bol, j’arrête !! Un runner de la Lapone m’arrête et me dit que si près du but je ne peux renoncer et me remotive, je repars avec lui, j’ai mal aux jambes, j’arrive plus à coordonner les pas. Je chute deux fois. Je retrouve un peu avant la Ouf mon pote Stéphane du team Monot qui est aussi cuit que moi et l’on se motive pour finir ensemble mais
    purée !! elle est interminable cette Ouf
    Ça y est on est au dessus OUF !!! la partie restante est roulante, on s’encourage mutuellement et pour la dernière grimpette nos familles sont là et nous reboostent d’un coup d’un seul pour franchir main dans la main la ligne d’arrivée, ouf 😛
    Je suis aujourd’hui complètement cassée, hyper courbaturée, robocop au féminin vous connaissez ?? La chouette est vraiment une magnifique course mais pour laquelle je n’étais pas suffisamment préparée mais nous allons dire que la saison ne fait que commencer.
    Je finis en 4h57 contre 4h09 l’an passé….. no comment.
    Bisous à tous, à très vite.

  4. Huet dit :

    Salut tout le monde, un petit débrief de la lapone 2017 pour vous donner envie pour 2018 !
    Réveil a 2h30 du matin, histoire de corser la journée … 4h, montée dans le bus vers l’inconnue car à part la distance annoncée, on ne connaît pas le lieu de départ et l’itinéraire … ce sera Saint Seine l’abbaye le lieu de début des hostilités ! La carte remise est claire et précise, nous allons suivre le GR 7 sur 14 km pour atteindre le premier ravitaillement et obtenir la deuxième carte … le départ est donné, nous partons sur un rythme cool pour ne pas se griller mais nous retrouvons très vite dans le peloton de tête de la course avec les 10 premières équipes … l’ambiance est top car personne ne se prend au sérieux et tout le monde s’entraide ! Les premiers se permettent même de se perdre et d’ajouter un ou deux km au parcours … nous suivons le GR 7 à la frontale , les deux premières heures de courses passent à vitesse grand V ! Le jour se lève et nous nous retrouvons, tjs sur le GR 7 au dessus du val suzon dan d’un paysage somptueux ! Petit problème technique, ma poche à eau fui et je suis trempé … la course s’annonce longue ! Heureusement, la fuite est minime et je garde assez d’eau pour rallier chaque ravitaillement sans soucis ! Un enchaînement de single plus beaux les uns que les autres … un peu d’orientation et de balise à poinsonner histoire de corser le tout mais elles se trouvent sur le parcours donc assez simple à trouver !
    Deuxième ravito au 24, puis troisième au 36, les km défilent tjs au même rythme de gros tracteurs diesel … sans jamais forcer pour ne pas durcir les jambes !
    Puis nous devons rejoindre Darois pour atteindre le km 42 et le quatrième ravito ! Arrivé à un croisement multiple, nous discutons avec un monsieur qui donne la direction à suivre … mais ce n’est pas la bonne ! Heureusement, le chemin à suivre est parallèle au bon GR et nous arrivons au ravito après avoir fait un léger détour mais qui nous laisse en 8eme position… le moral est tjs la et les jambes semblent suivre …. un bon ravitaillement et nous filons vers le km 52 pour rejoindre Velars ! Connaissant un peu le coin, nous savons que la course va commencer à partir de Velars ! Nous maintenons notre train de course sur le GR 7 qui permet de dérouler vers Velars tranquillement (parcours plutôt descendant) et rattrapons l’équipage devant nous qui présente de signes de fatigue …
    Ben voilà, nous sommes à Velars et les 52 premiers Km sont passés à vitesse grand V !! Fatigué mais lucide nous mangeons à souhait sur le copieux dernier ravito et repartons après avoir chaleureusement discuté avec les bénévoles … et c’est parti, la montée vers la Madone commence … la chaleur est présente et la montée se fait raide ! Les premiers du 29 nous doublent dans la montée … nous gérons passages de OUF aussi bien en montée qu’en descente mais la dernières ascension est terrible au 58 été km de course ! Ça fait très mal et j’avance d’arbre en arbre pour atteindre le sommet ! Bonne surprise, un ravitaillement supplémentaire nous attend qu’elle bonne idée des organisateurs ! Il ne reste que quelques km à faire pour rejoindre l’arrivée … quel bonheur de franchir la ligne après 8h13 d’efforts. Bilan : 7eme équipage ! Une super course que je conseille à tout les amoureux de Trail ! Le fait d’être à deux est top, et permet de s’entraider tout au long de la course …. une super aventure ! Et à l’heure où je vous écrit, le corps va bien, signe que la course a été bien géré … peut être à samedi si la récupération se confirme
    J’espère vous avoir donné envie pour l’année prochaine et merci pour les encouragements !

  5. Agecanonichou dit :

    Bravo Sébastien , avec cette belle lune et ce superbe temps vous avez effectivement du vous régaler…..et bravo pour la distance,ça va te donner la caisse pour le reste de la saison….
    Quand à Isa ! As tu conscience que tu es passée tout prêt du borat pour le coup ? Non mais franchement 🙂 …mais clairement c’est fort d’être reparti. Et merci pour le romarin……ça se mange ?

  6. Ti manu dit :

    Eh ben n a vraiment des bons costos….bravo a tous, Le Druide en bon diesel avec la potion de severine, Isa et bien on va se remettre au boulot cela va être le moment mais bravo pou le gros mental, Seb bravo belle perf avec une grosse distance et des supers sensations a te lire….respect mec
    La saison est vraiment lancée…on a plus qu a s y mettre hein l homéopathe!!!

  7. L'homéopathe dit :

    Un grand bravo à tous les costos !!!
    Bien sûr Cess, Math, Isa, Agecanonichou (dit le Druide mais qui ne connaît pas le Romarin) 🙂 , Seb car à lire vos comptes rendus j’ai failli abandonné alors que j’avais pas de dossard !!!
    Bravo à Gio, Franck Loeb, Bertrand également car même si nous n’avons pas leur résultat il me semble qu’ils ont également passer la ligne .
    Ta raison Titi la saison est lancée et il semblerait qu’on ait raté le départ… Du coup, on fait quoi on attend la saison prochaine 🙂
    Au fait, je n’ai pas trop suivi l’actu mais il y a des Costos demain soir pour le Burgundy Challenge ? Moi je devrais réussir à rentrer d’Avignon dans les temps et je vais essayer d’y aller. J’espère pouvoir voir certains du Team.

  8. Matt dit :

    Bravo à tous pour les résultats de ce week-end, ça donne vraiment envie pour l année prochaine 😀 mais au vu de tous les résumés on pourra jamais réussir à choisir entre la lapone et le grand duc 😆 elles ont l’air trop bien toutes les 2
    A bientôt les Costo des bisous

  9. Jess dit :

    Ah la la c’est chouette de vous lire, vous êtes des dingues avec ce genre de distances ! 😳 vous avez aimé cette petite balade du dimanche ! En mode cool bien évidement les costos ! 🙂
    Bravo pour votre courage et vos sourires à l’arrivée ! Moi j’ai vu tout le monde mais à aucun moment je vous ai vu dans le dur ! Ha si Isa, je crois que tu étais cuite après la dernière montée ! Et une fois terminé tu délirais, tu ne trouvais plus tes mots …. et tu pensais qu’à boire de la bière 😆 😆 😆
    Moi j’aurais pendant ce temps fait mon petit 9 bornes tranquille en vous attendant et j’ai même fait la dernière montée avec les quelques marches ! 🙄 juste pour le fun !
    Ma récup : toujours mal à mes coups de soleil 😥 et ce soir je suis allée me perdre à chambolle histoire de voir l’amoureuse 😛
    Titi j’adore les guguss ! Encore MERCIIIIIIIIIII
    A bientôt !
    Bisous les couuupains

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